南米バックパッキング: 絶対ルート & 費用

なぜ南米をバックパッキングするの？

南米は、極端な環境を持つ大陸です。アンデス山脈の雪に覆われた峰、Amazon雨林、Atacama砂漠、パタゴニアの氷河、カリブ海のビーチ、そして地球上で最も賑やかな都市の一つ。バックパッキングのインフラは近年大幅に改善されており、長期旅行の最も安い大陸のひとつです。

3か月間のルートを通じて、国際線を除く$3,000–5,000程度かかり、素晴らしい体験を得て世界の視点を変えることができます。

クラシック3か月ルート

月1: コロンビア & エクアドル (週1-4)

週1-2: コロンビア

• ボゴタ (3日) — La Candelaria地区、Monserrate山、金の博物館、Paloquemao市場のストリートフード
• サレント & Valle de Cocora (2日) — コーヒーの国、世界で最も高いパームの木の間でハイキング
• メデリン (3日) — Comuna 13、ケーブルカーの乗車、El Pobladoのナイトライフ
• カタヘナ (3日) — ワールドオールドタウン、Rosario島への日帰りツアー、ビーチでセビチを食べる

週3-4: エクアドル

• キト (2日) — コロニアルオールドタウン（UNESCO）、テレフェリコケーブルカー、セビチのランチ
• バニョス (2日) — アドベンチャースポーツの首都：キャニヨニング、橋のジャンプ、熱水浴
• Amazon Lodge (3日) — コカまたはテナからジャングルロッジに滞在。モンキーやカイマン、パラオットを見てください
• クエンカ (2日) — 美しいコロニアル都市、パナマハットの作業所

月2: ペルー & ボリビア (週5-8)

週5-7: ペルー

• リマ (2日) — Mirafloresウォークウェイ、La Marでセビチを食べる、Barrancoのナイトライフ
• ワカチナ (1日) — 砂漠のオアシス、サンドボードとダンジェイプライド
• アレキパ (2日) — ホワイトシティ、Colca渓谷のコンドルビュー
• クスコ (3日) — 高度に適応する、San Pedro市場、Sacsayhuaman遺跡
• マチュピチュ (2日) — バケットリストのハイライト。列車に乗ったり、インカトレイル (4日間) に参加したり
• サクレッドバレー (2日) — Ollantaytambo、Pisac市場、Morayのテラス

週8: ボリビア

• ラパス (2日) — 死の道のサイクリング、ウィッチズマーケット、テレフェリコケーブルカー
• ウユニソルトフラット (3日) — 地球上で最も幻想的な景色の一つ。3日間のジープツアーに参加して、カラフルな湖、ゲイザー、フラミンゴを見てください
• スクリュ (2日) — ボリビアのホワイトシティ、Cal Orck'oの恐竜の足跡

月3: アルゼンチン & チリ (週9-12)

週9-10: アルゼンチン

• ブエノスアイレス (3日) — サンテルモのタンゴ、Puerto Maderoのステーキ、La Bocaの地区
• メンドーサ (2日) — ワインの国、ビンヤードのサイクリング、Malbecのワインを試す
• エルカラファテ (2日) — パレルモ氷河の1つ、世界で最も印象的な自然の奇観の一つ
• エルチャタネン (3日) — ハイキングの首都。Fitz RoyとCerro Torreのトレイル (無料、許可不要)

週11-12: チリ

• トーレスデルパイン (4日) — Wトレイルまたは日帰りハイキング。パタゴニアの最高の景色
• バルパライソ (2日) — カラフルな丘の市、ストリートアート、cerroの乗車
• サンティアゴ (2日) — Mercado Centralの海鮮、Cerro San Cristobal、Bellavistaのナイトライフ
• アタカマ砂漠 (3日) — Valle de la Luna、日の出の時、ゲイザーの時、星空を楽しむ (地球上で最も明るい夜空)

費用の分解: 3か月

| カテゴリー | 費用/日 | 90日間の合計 | |----------|-----------|-------------| | 宿泊 | $12–20 | $1,080–1,800 | | 食費 | $10–18 | $900–1,620 | | 交通 | $8–15 | $720–1,350 | | 活動 | $5–12 | $450–1,080 | | 合計 | $35–65 | $3,150–5,850 |

国別の日々の費用

| 国 | 費用/日 | ノート | |---------|-----------|-------| | コロンビア | $25–40 | 非常に安い、素晴らしいホステル | | エクアドル | $25–40 | コロンビアよりも少し高価 | | ペルー | $25–45 | マチュピチュが大きな費用 | | ボリビア | $20–35 | 大陸で最も安い国 | | アルゼンチン | $35–55 | パタゴニアが平均を高くする | | チリ | $40–60 | 最も高価、特にパタゴニア |

宿泊

安いオプション

• ホステル — ドームベッド $4–12、国によって異なり。カップル用のプライベートルーム $15–30
• カウチサーフィング — 主要都市で活躍するコミュニティ、特にブエノスアイレスとボゴタ
• ワイルドキャンプ — パタゴニア (エルチャタネン、トーレスデルパイン) で無料。適切なギアを持っていれば
• ホスパデージェス — 小さな町のローカルゲストハウス、$5–10人あたり

予約のヒント

1. ホステルワールド — レビューがあるホステルを予約
2. ブッキング.コム — プライベートルームとゲストハウスを予約
3. ウォーキン・ディール — 低シーズンにウォーキン価格はオンライン価格の10-30%安い
4. 交渉 — ボリビアとペルーでは常に「hay descuento?」(割引はありますか?) と尋ねましょう

交通

バス

長距離バスは南米の旅行の基礎です。基本から豪華までのものがあります。

• セミカマ — 倒れ込みシート (130度)、バジェットオプション
• カマ — 倒れ込みシート (160-180度)、夜間の長距離バスで値打ちあり
• ナイトバス — 宿泊を省略。ブエノスアイレスからメンドーサまで14時間、$25-35

フライト

バジェット航空会社は長距離を可能にします。

• ジェットスマート — チリとアルゼンチン、フライト $30
• スカイエアライン — チリとペルー
• ヴィバエア — コロンビア
• ウィング — コロンビアとエクアドル

オーバーランドの国境越え

このルートのすべての国境は簡単です。

• コロンビアからエクアドル — イパレルス/トゥルカン国境、安全で効率的
• エクアドルからペルー — ワクアリャス/トゥンベスまたはマカラ/ラティナ
• ペルーからボリビア — プノ/コパカバナ (タイトカカ湖)、美しい国境越え
• ボリビアからアルゼンチン — ビジャゾン/ラキアカ、または飛行機でラパスからブエノスアイレス
• アルゼンチンからチリ — メンドーサからサンティアゴ (7時間、壮観なアンデス越え)

食費のコツ

南米の食事は安くて美味しい。予算策：

• セットランチメニュー (almuerzo/menu del dia) — 大部分の国で $1.50-4 のフルメニュー
• 市場 — 市内に市場があり、安い食事スタンドがたくさんある
• ホステルで料理 — スーパーマーケットは安くて手軽、夕食を自炊するとお金が節約できる
• ストリートフード — エンパナダ ($0.30-1)、アンチョコス ($1-2)、アレパ ($0.50-1)

各国で試すべき食べ物

• コロンビア — バンデジャ・パイサ、エンパナダ、ブニエロス
• エクアドル — シェーフェ・デ・カマロン、エンセボラード、ラピンガチョス
• ペルー — シェーフェ、ロモ・サルタド、カウサ、アンチョコス
• ボリビア — サルテニャス、ピケ・マチョ、アピ・コン・ブニエロス
• アルゼンチン — アサード、エンパナダ、チョリパン、アフジャレス
• チリ — パステル・デ・チョクロ、クラント、コンプレート (ロードドッグ)

必須のアドバイス

安全

• 南米はバックパッカーにとって一般的に安全だが、常識を持ち合わせる
• 不知の地域で夜遅く歩かない
• 公式のタクシーまたはアプリ (Uber はほとんどの主要都市で利用可能、インドライブは人気) を使う
• パスポートのコピーを複数作り、ホステルのセーフにオリジナルを保管する
• flashy なジュエリーを着ない、値段の高いスマホを振らない

健康

• ワクチン — アマゾンの黄熱病はワクチンが必要。証明書を持って行く
• 高地 — コカ茶、ゆっくりと体に慣れさせる、1 日 3L 以上の水を飲む
• 太陽 — 高地のアンデスとアタカマの太陽は厳しい。SPF50、帽子、サングラス
• 水 — 大部分の国ではタップ水を飲むのは危険。フィルター付きの再利用可能なボトルを持って行く

お金

• ATM — 都市で引き落とし、小さな町では避ける。手数料は $2-5/引き落とし
• 現金は王 — 特にボリビアと田舎では
• USD — エクアドル (公式通貨) で使える、そして全ての国でバックアップとして使える
• 値段交渉 — 市場やタクシーでは値段交渉は普通だが、レストランや店では適切ではない

言語

• スペイン語は必須。南東アジアと違い、英語は観光地以外では広く使われない
• 基本的なフレーズを覚える。悪いスペイン語でも評価される
• オフラインで使えるスペイン語をGoogle翻訳にダウンロードする
• ボゴタ、クスコ、ブエノスアイレスでスペイン語のクラスを受講する ($5-10/時間の個人的なレッスン)

パッキングリストの必須アイテム

• 軽量なバックパック (40-50L が最適)
• 乾燥性の高い服の層 (気温は熱帯から凍結まで変化する)
• ウォータープルーフジャケット (パタゴニアとアマゾンで必須)
• ウォームフリースまたはダウンジャケット (高地とパタゴニアで必須)
• 良いハイキングブーツ (旅行前からブーツを履いて歩く)
• フィルター付きの再利用可能な水ボトル
• ヘッドトーチ
• ホステルのロッカーに使うロック
• ユニバーサルアダプター
• 雨の多いボート旅行やビーチデイ用のドライバッグ

行く時期

• コロンビア — 年間を通して、12月-3月が最も乾燥
• エクアドル — 年間を通して、6月-9月が高地で最も乾燥
• ペルー — 5月-9月 (アンデスの乾燥季)。インカトレイルは1月-3月を避ける
• ボリビア — 5月-10月 (乾燥季)。塩の平原のミラー効果は2月-4月 (雨季)
• アルゼンチン — 10月-4月 (パタゴニア)。ブエノスアイレスは年間を通して
• チリ — 10月-4月 (パタゴニア)。アタカマは年間を通して